こんにちは、はむみです。
40代になると、子育て・仕事・老後…と
家計にかかるお金の“種類”が
一気に増えてきますよね。
そしてふと気づくんです。
「毎月、固定費でこんなに払ってたんだ…」
実は、
家計を一番ラクに整えられるのは、
節約ではなく“固定費の見直し”。
一度見直すだけで、
ムリなく“年間数万円〜10万円以上”のお金を
生み出すことができます。
今日は40代が最初に見直してほしい
「固定費トップ3」 を、
やさしくまとめました🌿
① スマホ代|見直し効果が大きすぎる固定費No.1

スマホは“放置しがち&毎月確実に減る”
固定費の代表。
✔ 格安SIMに変えるだけで
大手キャリア:月8,000〜12,000円
格安SIM:月1,000〜3,000円
→ 年間6〜10万円の節約も普通。
✔ 40代はスマホの使い方も安定していて相性が良い
- 動画を大量に見ない
- 自宅にWi-Fiがある
- 無駄なオプションを外せる
ムリなく見直せる超おすすめポイント。
② 保険(生命・医療)|“入りすぎ時代”の見直しどき

20〜30代で加入したままの保険に、
毎月1万〜2万円払っている家庭はとても多いです。
でも40代は、
家族構成も貯金額も変わる時期なので
“入りすぎ”になりがち。
✔ 見直すポイント
- 医療保険は入院日数が短い今、本当に必要?
- 特約を外すだけで月1,000〜3,000円節約も
- 貯金があるなら掛け捨てで十分
- 日本には世界最高の公的保険がある
👉 年間3〜10万円の節約につながりやすい固定費。
③ サブスク(動画・音楽・クラウド・雑誌)|気づかぬ家計圧迫者

サブスクは“小さな金額なのに
トータルが大きくなる”落とし穴。
✔ よくあるパターン
- 無料期間のまま放置
- 家族とかぶっている
- 使っていないのに惰性で続けている
- 300円×10個=月3,000円、
年36,000円
✔ 見直しのコツ
- 月1回「本当に使った?」を確認
- 2ヶ月使わなければ解約
- 家族で共有できるものは一つにまとめる
👉 固定費としては小さいけれど、
意外と“年間数万円”を生み出します✨
🌙 【まとめ】
固定費の見直しは、
節約の中でいちばんラクで、
いちばん効果が大きい部分。
- スマホ代
- 保険
- サブスク
この3つを整えるだけで、
“年間5〜10万円のゆとり”
はふつうに作れます。
固定費が軽くなると、
その分を貯金や積立NISAに回せて、
未来の安心がどんどん増えていきます✨
40代だからこそ、
これからお金がかかる時期に向けて、
“ムリなく続く家計”を整えていきましょう✨
どうか焦らず、比べず、
あなたのペースで進んでいけますように。
読んでくださりありがとうございました🌿✨


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