子どものニキビ、どうしていますか？
うちの子のニキビがひどくなってきて、
何をしてあげればいいのか正直わからなかった。
試行錯誤した結果をそのまま書きます。
最初は市販のケアから始めた
ニキビが気になり始めたころ、まず洗顔を見直した。
牛乳石鹸であわだて洗う方法を試してみた。
泡立てネットでしっかり泡を作って、泡で洗う。
摩擦を減らすことでニキビへの刺激が少なくなる。
最初は「本当に効果あるの？」と思っていたけれど、
肌への負担が減った感じはあった。
私が使っている美顔器も試させてみた。
毛穴の汚れを取り除くのに使っているものを、
子どもにも試してもらった。
ただ、思春期の肌は大人とは違う。
刺激が強すぎることもあるので、使い方には注意が必要だと
後から気づいた。
皮膚科に行って正解だった
市販のケアだけでは改善が見られなかったので、
思い切って皮膚科に連れて行った。
処方してもらったもの
- 抗生物質の飲み薬
- 塗り薬2種
市販のケアとは効き目が全然違った。
プロに診てもらうのが一番の近道だと実感した。
「ニキビくらいで皮膚科に行くのは大げさかな」と
最初は思っていたけれど、
早めに行けばよかったと思っている。
クロコちゃんに思春期ニキビについて聞いた
「思春期ニキビの正しいケア方法は？」とクロコちゃんに聞いた。
「思春期ニキビは皮脂の過剰分泌が主な原因です。正しい洗顔で皮脂を適切に取り除くことが基本ですが、洗いすぎも逆効果になります。市販のケアで改善しない場合は早めに皮膚科を受診することをおすすめします。抗生物質や外用薬など、肌の状態に合わせた治療が受けられます。また食生活も影響するため、糖質・小麦・甘いものの過剰摂取は皮脂分泌を増やす可能性があります」
食生活も影響するんだ…。
食生活の改善は正直難しかった
甘いもの大好き、お菓子大好き、小麦大好きな子どもに
食事制限を言っても、正直難しかった。
「チョコレートを減らして」と言っても続かない。
「ラーメンをやめて」と言っても無理。
ここは完璧を目指すのをやめた。
皮膚科の先生も「食事だけでニキビが治るわけじゃないから、
薬でしっかり治療しましょう」と言っていた。
食生活の改善は長期的な課題として、
まず薬でしっかり治療する方針にした。
試してみてわかったこと
| ケア方法 | 効果 | コメント |
|---|---|---|
| 牛乳石鹸で泡洗顔 | △ | 肌への刺激は減った |
| 美顔器 | △ | 思春期の肌には刺激が強い場合も |
| 皮膚科（飲み薬・塗り薬） | ◎ | 一番効果があった |
| 食生活の改善 | × | 継続が難しかった |
まとめ｜迷ったらまず皮膚科へ
思春期ニキビで悩んでいるお母さんへ。
「市販のケアで様子を見ようかな」と思いがちだけど、
ひどくなる前に皮膚科に行くのが一番の近道だった。
洗顔を見直すことも大事。
でも市販ケアだけで改善しないなら、早めにプロに相談することを
おすすめします。
子どもの肌の悩みは、親も一緒に真剣に向き合うことが大事だと
思いました😊
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