ヨガ ヨガを半年続けて変わったこと。四十肩・腰痛・肩こりのその後を正直に書きます
ヨガを始めて半年が経った。続くとは思っていなかった。でも続いた。そして体が変わった。半年前の私四十肩で腕が上がらなかった。朝起きると腰が痛くて、すぐに動き出せなかった。肩こりは慢性化していて、もう当たり前になっていた。訪問看護の仕事をしなが...
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生活習慣 夜中に目が覚める、朝すっきりしない、疲れが取れない。40代の睡眠問題を訪問看護師が本気で考えた
正直に言う。最近、ちゃんと眠れていない。40代の私が抱えている睡眠の悩み夜中に目が覚める。寝たはずなのに、気づくと深夜2時や3時に目が覚めている。そこから眠れなくて、ぼーっとしたまま朝を迎える。朝すっきり起きられない。アラームが鳴っても体が...
ヨガ ヨガ教室の選び方、初心者が失敗しないポイント。大手に行って後悔した私の体験談
ヨガを始めたいけどどの教室を選べばいい？大手スタジオに行って合わなかった経験から、初心者が失敗しないヨガ教室の選び方を解説。少人数制・家から近い・料金・先生との相性が続けるカギです。
家計管理のホンネ 「ポイ活するんじゃねえ」リベ大学長の言葉で目が覚めた。楽天カードで自然にポイントが貯まる話
「ポイ活するんじゃねえ」リベ大学長の言葉で目が覚めました。個人情報をばらまいて時間を無駄にするポイ活をやめたら、楽天カードで自然にポイントが貯まるようになった話を正直に書きました。気づいたらダイヤモンド会員に。
子育て 「勉強してる」というけど姿が見えない。高3受験直前、母のメンタル管理どうしてる？
信じたいけど心配が止まらない。落ちたらどうする？自宅から通ってほしいけど行きたいところに行かせてあげたい。高3受験直前、母のリアルな本音をクロコちゃんに吐き出した話。
家計管理のホンネ 「みんなの得だよ」でなんとなく始めたふるさと納税。楽天で頼んだら食費が助かった話
みんな得だよと聞いてなんとなく始めたふるさと納税。楽天ふるさと納税でかに・ホタテ・甘エビ・豚肉など豪華食材をもらって食費が助かった40代母のリアルな話。
子育て 次男の試合と高3の進路、どっちを選ぶ？前日に迫られた母の決断
次男の試合と高3のオープンキャンパスが重なった。迷ったけど進路を優先した。『思ってたより楽しそうやった』たった一言で報われた母のリアルな体験談。
家計管理のホンネ リベ大を見て新NISAを見直した話。手数料の罠に気づかなかった40代母のリアル
何もわからないまま旧NISAで手数料の高いものに積み立てていた40代母。リベ大をきっかけに楽天証券で低コストインデックスに乗り換え。月5万円積み立て中のリアルな話。
家計管理のホンネ 新NISAの成長投資枠で高配当株をひっそり買い始めた話。最初の配当金は135円だった
リベ大で『真の不労所得』を知った40代母が新NISAの成長投資枠で日本の高配当株をひっそり買い始めた。配当金を初めて受け取ったときの感動をリアルに書きました。
家計管理のホンネ 3人分の大学費、携帯問題、毎月の出費…家計の不安をクロコちゃんに全部吐き出した話
3人分の大学費、毎月の出費、子どもの携帯問題…重なる家計の不安を、看護師ママがAIねこ・クロコちゃんに全部吐き出してみました。固定費の見直しから家計の見える化まで、「なんとなく」から一歩動いたリアルな記録です。